조회 수 1 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

fd89e0bf8b024c4db4a9faf33e5f6d62a0950be4

연구결과에 따르면 아침에 저탄수화물식을 한 사람들  
보다 아침에 탄수화물 섭취를 충분히 한 사람들이  
더 장기적으로 다이어트 성공률이높다고 합니다.
그 이유는 아침에 저탄수화물식, 혹은 칼로리 섭취가 적으면 저녁에 탄수화물을
갈구하게 되어 폭식을 하기 때문이라고 하네요. 아침을 일반식사로 하시는 분들은  
탄수화물 비중이 높은 아래 식단을 활용해보시구요.  
" 살빼려면 아침밥 많이 먹어라 " 뉴스 기사 보러 가기

26e332fc0fa1e92dc8a4f377f76774cfba049ff6

0bbd49dde74a4d37c88c94cea757757c0388092a

cdbd1c418879f33edf049dbc6db496706b1633d8

64ca354270bd52a91895bb6d364b72c1d620ebd5

4732774008e6c206f8b2abef805cb884f37fc2e9

8911990ea2eaeb286c5fc8c9b5866a34a4aca353

885ba9c49f7adf28608d0fb4953478cf81ee3de8

5572308a48c9f98c6ef290b28ea01be6067dd622

180dc32360809d0deeed82318801db36045ac9a2

b97289b19931a06fd0cd61175351c0e89e06104f


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5653 초창기 프로게이머 모습 이종영 2021.01.29 19
5652 트와이스 캠버젼 뮤비 속 움짤 이종영 2021.01.29 19
5651 '연봉 ¼이 사라진다' 아스널, 강등시 초강력 구조조정할 듯 이종영 2021.01.29 19
5650 이건희가 후원한 스포츠 스타 이종영 2021.01.30 19
5649 우주소녀 루다 이종영 2021.01.30 19
5648 사진 찍을 줄 아는 양희수 이종영 2021.01.30 19
5647 쉐도우 인 더 클라우드(Shadow In The Cloud) 예고편 이종영 2021.01.30 19
5646 과하게 이쁜 레깅스 모델 이종영 2021.01.30 19
5645 울버햄튼 원더러스 누누 산투 감독, FA로 부터 기소 이종영 2021.01.30 19
5644 허리 돌리는 오ㄸ맘 이종영 2021.01.30 19
5643 적나라하게 숙이는 조이 !! 이종영 2021.01.30 19
5642 브이앱 하는 이나은 이종영 2021.01.30 19
5641 하이에나 통수 치는 유일한 육식동물 이종영 2021.01.30 19
5640 몰앤몰 사나 이종영 2021.01.30 19
5639 특별공연 연습 웨이브 민주 .... 유리 이종영 2021.01.30 19
5638 사하 "수비하는 손흥민과 케인, 팬들은 고통스러울 수도" 이종영 2021.01.30 19
5637 휘트니스 모델 신새롬 이종영 2021.01.30 19
5636 체크 스커트 다현 이종영 2021.01.30 19
5635 레깅스 서양 모델.jpg 이종영 2021.01.30 19
5634 귀여운 남자 예고편 이종영 2021.01.30 19
Board Pagination Prev 1 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 322 Next
/ 322