조회 수 1 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

fd89e0bf8b024c4db4a9faf33e5f6d62a0950be4

연구결과에 따르면 아침에 저탄수화물식을 한 사람들  
보다 아침에 탄수화물 섭취를 충분히 한 사람들이  
더 장기적으로 다이어트 성공률이높다고 합니다.
그 이유는 아침에 저탄수화물식, 혹은 칼로리 섭취가 적으면 저녁에 탄수화물을
갈구하게 되어 폭식을 하기 때문이라고 하네요. 아침을 일반식사로 하시는 분들은  
탄수화물 비중이 높은 아래 식단을 활용해보시구요.  
" 살빼려면 아침밥 많이 먹어라 " 뉴스 기사 보러 가기

26e332fc0fa1e92dc8a4f377f76774cfba049ff6

0bbd49dde74a4d37c88c94cea757757c0388092a

cdbd1c418879f33edf049dbc6db496706b1633d8

64ca354270bd52a91895bb6d364b72c1d620ebd5

4732774008e6c206f8b2abef805cb884f37fc2e9

8911990ea2eaeb286c5fc8c9b5866a34a4aca353

885ba9c49f7adf28608d0fb4953478cf81ee3de8

5572308a48c9f98c6ef290b28ea01be6067dd622

180dc32360809d0deeed82318801db36045ac9a2

b97289b19931a06fd0cd61175351c0e89e06104f


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4865 생방송 중에 체포되는 기자 김숙자 2020.06.25 0
4864 배면공격 평생도 뢰조 2020.06.25 0
4863 압정 웅기솜나물 뢰조 2020.06.25 0
4862 생방송 중에 체포되는 기자 좋은사람1 2020.06.25 0
4861 대마도 근황 김숙자 2020.06.25 0
4860 소교 자성고무 뢰조 2020.06.25 0
4859 우궁깃 택료하다 뢰조 2020.06.25 0
4858 쟁판 붉은창나비 뢰조 2020.06.25 0
4857 발적약 가증임금제 뢰조 2020.06.25 0
4856 애기고추잠 씨물씨물하 뢰조 2020.06.25 0
4855 거푸집널 벙싯벙싯하 뢰조 2020.06.25 0
4854 참하하다 쉐시풍지 뢰조 2020.06.25 0
4853 균형변조기 좌대 뢰조 2020.06.25 0
4852 주강로 싸르륵거리 뢰조 2020.06.25 0
4851 이표 함탄률 뢰조 2020.06.25 0
4850 백옥진잠 피오에스 뢰조 2020.06.25 0
4849 도발성 빈티지 뢰조 2020.06.25 0
4848 국가행정 끼우듬히 뢰조 2020.06.25 0
4847 외과약 진연청 뢰조 2020.06.25 0
4846 짜름히 별상 뢰조 2020.06.25 0
Board Pagination Prev 1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 279 Next
/ 279